Guide des tailles du Hockey sur Gazon

Pour le hockey sur gazon, la logique de sélection est différente du hockey sur glace. On ne parle plus de "patinage" mais de posture et de maniabilité. La crosse est l'élément central, et les protections sont plus légères mais tout aussi cruciales.

Voici le récapitulatif des tailles et les conseils d'expert pour bien s'équiper.

1. Tableau de correspondance des tailles

Le hockey sur gazon utilise principalement le pouce (inch) pour les crosses et des tailles standards (S, M, L) pour les protections.

🏒 Crosses (Sticks)

La taille idéale d'une crosse s'arrête généralement au niveau du nombril (ou de la hanche) du joueur debout.

Taille Joueur (cm) Taille Crosse (US - Pouces) Catégorie
100 - 110 cm 24" - 26" Enfant (Mini)
115 - 125 cm 28" - 30" Junior
130 - 140 cm 32" - 34" Junior / Ado
150 - 160 cm 35" - 35.5" Transition / Petit Adulte
160 - 185 cm 36.5" Standard Adulte
> 185 cm 37.5" - 38.5" XL Adulte

🛡️ Protections (Jambières et Gants)

Taille Jambières (Tibia en cm) Gants (Longueur main en cm)
XS 25 - 27 cm 16 - 17 cm
S 28 - 29 cm 18 - 19 cm
M 30 - 31 cm 20 - 21 cm
L 32 - 33 cm 21 - 22 cm

2. Comment bien choisir son équipement

La Crosse (Le Stick)

Contrairement au hockey sur glace, il n'y a pas de côté gauche ou droit : toutes les crosses sont pour droitiers (main gauche en haut, main droite qui guide).

  • La Composition :
    • Débutant : 100% bois ou faible % de carbone pour mieux "sentir" la balle.
    • Confirmé : 30% à 70% de carbone pour plus de puissance.
    • Expert : +70% de carbone pour une rigidité maximale (frappes sèches), mais demande une excellente technique.
  • La Courbure (Bow) :
    • Standard/Mid Bow : Courbure au milieu, idéal pour l'apprentissage et le contrôle.
    • Low Bow : Courbure basse, facilite les "scoops" (balles aériennes) et les tirs en "drag flick".

Les Chaussures

Le hockey sur gazon se joue sur synthétique (mouillé ou sablé).

  • Accroche : Choisissez des semelles avec des crampons en caoutchouc multi-directionnels.
  • Protection : L'avant de la chaussure doit être renforcé (coquille souple) pour protéger vos orteils des impacts de balle.
  • Stabilité : Le pied doit être parfaitement maintenu latéralement pour les changements de direction brusques.

Les Jambières (Protège-tibias)

Elles sont beaucoup plus volumineuses qu'au football car la balle est très dure.

  • Couverture : Elles doivent couvrir de la malléole (cheville) jusqu'au bas de la rotule.
  • Protection latérale : Vérifiez que les "ailettes" protègent bien les côtés du tibia.

Le Gant

En gazon, on porte souvent un gant uniquement à la main gauche.

  • Utilité : Il protège les articulations lors des tacles bas, où la main frôle le sol.
  • Type : Choisissez un gant avec une paume ouverte pour garder un contact direct avec le grip de la crosse.

Le Protège-dents

Strictement obligatoire.

  • Privilégiez les modèles à mouler à l'eau chaude pour un ajustement précis qui permet de respirer et de parler sur le terrain sans qu'il ne tombe.

Conseil d'expert

Si vous hésitez entre deux tailles de crosse pour un enfant, choisissez la plus courte. Une crosse trop longue forcera l'enfant à se tenir trop droit, ce qui nuira à son apprentissage technique et à sa posture de jeu.

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