Guide des tailles pour le Hockey sur Glace et le Roller Hockey

Les Patins

C'est l'élément le plus critique.

• Le test de l'orteil : Debout, vos orteils doivent effleurer le bout du patin. En fléchissant les genoux (position de hockey), les orteils doivent se décoller légèrement du bout.
• Largeur : Les marques proposent désormais des "Fits" (1, 2, 3) ou des largeurs (D = Standard, EE = Large). Votre pied ne doit pas être comprimé sur les côtés.

Casque, Grille et Visière

• Ajustement : Le casque doit être serré sans provoquer de points de pression. Une fois attaché, il ne doit pas bouger si vous secouez la tête.
• Sourcils : Le bord du casque doit arriver à environ 1,5 cm au-dessus de vos sourcils.
• Grille : Le menton doit reposer confortablement dans la mentonnière de la grille.

Épaulières (Plastron)

• Protection : Les coques d'épaules doivent être parfaitement alignées avec vos épaules.
• Jonction : Le bas de l'épaulière doit effleurer le haut de la culotte de hockey pour ne laisser aucun espace vide au niveau de l'abdomen, tout en permettant une rotation complète du buste.

Coudières

• Stabilité : Le coude doit se loger précisément dans la coque intérieure.
• Longueur : Elles doivent s'arrêter juste avant le gant. S'il y a un espace trop grand, vous risquez une blessure ; si elles chevauchent trop le gant, vous perdrez en mobilité de poignet.

Gants

• Mesure : On mesure de la base de la paume (pli du poignet) jusqu'à l'extrémité du majeur.
• Test : Les doigts ne doivent pas toucher le bout du gant, mais ne doivent pas non plus flotter. Vous devez pouvoir fermer la main facilement pour tenir la crosse.

Culotte (Short)

• Longueur : En position debout, le bas de la culotte doit arriver au milieu du genou. En position fléchie, elle doit recouvrir le haut de la jambière.
• Maintien : Elle doit tenir sur les hanches, même sans bretelles.

Jambières

• Le "Snug" : La rotule doit être centrée dans la coque.
• Mesure : Mesurez du milieu de la rotule jusqu'à la malléole de la cheville. Si la jambière est trop longue, elle buttera sur le patin et remontera.

La Crosse (Bâton)

• Taille : Sans patins, elle doit arriver au nez. Avec patins, elle doit arriver au menton.
• Flex : Une règle d'or simple : votre poids en kg = le flex idéal. Si vous pesez 75 kg, un flex de 75 est un bon point de départ. Un flex trop élevé (trop rigide) empêchera un débutant ou un enfant de bien charger son tir. Dans ce cas, enlevez 10kg à votre poids et vous avez le Flex idéal.